Onlineabend für Entspannung und Erdung

Selbstregulation und Achtsamkeit
Übungen um dich selbst zu spüren
Ankommen im Körper und im Moment
geführte Meditationen
Imaginationsreisen 
Kraft- und Ressourcenorientierung
Körper als Ressource und Einflussmöglichkeit

Zeit: 60min, regelmäßig montags abends, ca. 1x/Monat
Ort: Onlinemeeting über Jitsi
Preis: 20€

Aktuelle Termine:
Mo 11.03.2023, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Anmeldung per Mail

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TRE ® – Tension and Trauma Releasing Exercises

Siehe hier

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SysTelios Transfer-Abend online am 06.08.2024 um 19:00 Uhr: Selbstregulation und Selbstwirksamkeit mit Hilfe des Körpers

Siehe hier